Todos terminamos por aprender a soportar el calor, pero cada cierto tiempo hay días en los que salir a la calle, con ropa que disimule lo que queremos, parece una misión imposible.
Hay reglas conocidas para los días calurosos que tienen base científica comprobada, por ejemplo, vestirse de blanco. Es totalmente cierto que el blanco y los tonos claros ayudan a capear el calor ya que reflejan la luz permitiendo disminuir un par de graditos en la sensación térmica. El negro, el azul y los tonos oscuros absorben la energía lumínica generando más calor, es por eso que los paneles de energía solar son negros.
Otro factor a considerar es la naturaleza de las telas, las sintéticas son menos permeables que las naturales por lo que no dejan respirar libremente a la piel, además generan estática; energía que se acumula transformándose posteriormente en calor. Las telas por excelencia para los días calurosos son los algodones y los linos en todas sus mezclas. Si no se reconoce al tacto cada tela, es importante revisar las etiquetas.
La talla también influye. La ropa ajustada transmite inmediatamente la energía recibida del sol a nuestro cuerpo. La ropa holgada mantiene cierto flujo de aire que actúa como un aislante térmico.
Ten en cuenta estos factores y recuerda usar el accesorio más importante: siempre una botella de agua para no deshidratarse, ya que un organismo hidratado regula más rápidamente su temperatura, mientras que uno en el caso contrario tiende a sentirse continuamente sofocado.
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